A Dieta Cardíaca Para Perder 15 Quilos em 15 Dias é muito fácil de ser feita. Se seu desejo é emagrecer em poucos dias de forma natural, você veio ao lugar correto. Leia este artigo até o final e descubra como fazer a Dieta Cardíaca Para Perder 15 Quilos em 15 Dias.
Alimentos neste plano de dieta são ricos em vitaminas e minerais , por isso os fundadores afirmam que você não terá uma sensação de fraqueza ou exaustão. O que é muito improvável. A princípio, pode parecer semelhante à dieta cítrica, mas não é.


Embora muito semelhantes, essas duas dietas diferem em alguns detalhes, por isso é importante tratá-las separadamente. Veja Agora Como Fazer Dieta Cardíaca Para Perder 15 Quilos em 15 Dias:

Dieta Cardíaca Para Perder 15 Quilos em 15 Dias:


DIA 1:

Café da Manhã:


  • 1 laranja
  • 4 bolachas
  • 1 xícara de café ou chá (sem açúcar)
Almoço:

  • 1 laranja
  • 1 ovo cozido
  • ½ xícaras de iogurte
Jantar:

  • 2 tomates
  • 2 ovos cozidos
  • 1 pepino ou 1/2 salada de alface

DIA 2:

Café da Manhã:

  • 1 laranja
  • 4 bolachas
  • 1 xícara de café ou chá sem açúcar
Almoço:


  • 1 laranja
  • 1 ovo cozido
  • ½ xícara de iogurte
Jantar:

  • 1 hambúrguer (125 g de carne picada)
  • 1 laranja
  • 1 tomate
  • 4 bolachas
  • 1 xícara de café ou chá sem açúcar



DIA 3:

Café da Manhã:

  • 1 laranja
  • 4 bolachas
  • 1 xícara de café ou chá sem açúcar
Almoço:


  • 1 laranja
  • 1 ovo cozido
  • ½ xícara de iogurte
  • 1 salada de alface ou 2 pepinos
  • qualquer bebida sem açúcar (evite refrigerantes e coques diet)
Jantar:


  • 1 hambúrguer (125 g de carne de bovino picada)
  • 1 laranja
  • 4 bolachas
  • 1 xícara de café ou chá sem açúcar

DIA 4:

Café da Manhã:

  • 1 laranja
  • 4 bolachas
  • 1 xícara de café ou chá sem açúcar
Almoço:

  • 125 g de queijo sem gordura
  • 1 tomate
  • 4 bolachas
Jantar:

  • 1 hambúrguer (125 g de carne de bovino picada)
  • 4 bolachas
  • 2 tomates
  • 1 maçã
Esta dieta não é recomendada sem acompanhamento médico, por isso, faça uma consulta com seu nutricionista antes de começa-la.
E ai, você gostou de CONHECER a Dieta Cardíaca Para Perder 15 Quilos em 15 Dias? Temos certeza que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até o próximo artigo.